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| Sieh dir die Beiträge von Takahiro Nakamura und Rie Fukuda an, die du diese Woche möglicherweise auf Facebook verpasst hast. |
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姿勢改善には「体の決まりごと」があります。
骨は体を支え、筋肉は関節を動かし、関節は軸を中心に動く。
この原理原則がそろっていないと、どれだけ見た目を... Mehr ansehen |
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昇段審査のために「開脚前屈をどうしても改善したい」という空手家の方が来院されました。
長年ストレッチを続けてきたものの、可動域がまったく広がらない。
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57歳男性でも可動域が広がる──「股割りの本質」は“腰を使わないこと”。
多くの人が、
「体が硬いから、とりあえず開脚して前に倒す」
という方法を続け... Mehr ansehen |
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【55歳テニスコーチ】五十肩が“正しい軸”で動き出した日
3か月ぶりに来院されたテニスコーチの方。
痛みは減ってきたものの、肩の動きに「完全さ」が戻り... Mehr ansehen |
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胸鎖関節から腕を振ると、投球はまったく別物になります。
腕は肩からではなく「喉元の胸鎖関節」から始まる構造でつながっており、
この起点を使うことで、鎖骨... Mehr ansehen |
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| Rie Fukuda hat ein Video geteilt |
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| 7. August um 09:10 |
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8/7金#749
「小山智子先生・お金の知恵袋」福田りえbyFUKUON |
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