2026年5月25日月曜日

Sieh dir an, was Takahiro Nakamura und andere posten

 
Sieh dir die Beiträge von Takahiro Nakamura und Kadono Mitsutoshi an, die du diese Woche möglicherweise auf Facebook verpasst hast.
 
 
 
Takahiro Nakamura hat ein Foto geteilt
23. Mai um 21:45
 
【バレエ】膝の痛み・開脚のしびれの原因は“股関節の軸”。
20歳ダンサーは軸を整え、深層筋を分離した瞬間に足がすっと軽く上がった。
最小限の力で踊る体は... Mehr ansehen
 
 
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Kadono Mitsutoshi hat ein Foto geteilt
23. Mai um 09:29
 
伊豆高原21世紀美術館。 
 
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イサーム ガラール hat ein Video geteilt
23. Mai um 00:29
 
 
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Takahiro Nakamura hat ein Foto geteilt
22. Mai um 22:08
 
Amebloを更新しました。

今回は、3〜4か月の安静で肩が固まってしまった
50代テニスコーチの改善例をご紹介しています。
... Mehr ansehen
 
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Takahiro Nakamura hat ein Foto geteilt
22. Mai um 18:15
 
腰仙神経叢は下肢の運動・感覚を統合する中枢。股関節の可動域を引き出すには、この神経ラインを通す骨格セットと軸の確保が必須。足指操作との連動で腸腰筋が覚醒し、動きが一気に変わる。 
 
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Rie Fukuda hat ein Video geteilt
22. Mai um 08:00
 
5/22(金)#695【花金!お金の知恵袋】
小山智子&福田りえの福ON♪朝ライブトーク!一期一会 
 
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